1. 各州及巴爾的摩郡的戒菸機構
2. 尼古丁對身體的影響
3. 二 手 菸
4. 二手菸的危害
5. 吸菸影響心臟
6. 戒菸訣竅
7. 戒菸基本方法
8. 戒菸時如何控制情緒
9. 戒菸時應保持適量的運動
10. 放鬆肌肉
